Turkulaiskoulussa luovuttiin pulpeteista – työrauha lisääntyi (2014)

Työrauha parani myös koulussa, kun luokka luopui pulpeteissa istumisesta. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) erikoistutkija Tomi Mäki-Opas toteaa, että nimenomaan arjen liikkuminen on terveyden kannalta tärkeää. Edes aktiivinen urheilu ei auta, jos päivän on paikallaan. Tunnin yhtäjaksoisen istumisen jälkeen pitäisi jo nousta, koska liikkuminen lisää heti aivojen verenkiertoa ja aktiivisuutta. Paikallaan ollessa verenkierto aivoihin vähenee, mikä haittaa kognitiivisia prosesseja.

Lue lisää!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Nyhetsbrevet utkommer 7-10 ggr/år